Avant naissance

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Arrière-plan

Avant naissance

Le yoga pendant la grossesse peut il régler les petits maux du quotidien ?

La plupart des femmes vivent leur première grossesse relativement jeunes. Elles n’ont généralement pas encore acquis la maturité qui permet d’accéder à l’observation et a la prise de conscience de soi qui sont les principes fondamentaux du yoga. >>>Téléchargez l'application d'AirZen Rares sont celles qui se projettent dans l’avenir en termes de santé et de bien-être. Le yoga vous invite à le faire et vous accompagne pour une grossesse et […]

today27 mars 2023 67 7 2

Avant naissance

Maternité : l’importance du sport pendant la grossesse

Il existe de nombreux articles et avis sur ce sujet. Quelle est la bonne attitude à adopter quand on attend un enfant ? Le corps évolue et chaque femme doit s’adapter. S’il est souvent conseillé de rester prudent durant les premiers mois, il est surtout important de comprendre que les capacités motrices d’une femme enceinte sont différentes et qu’il faut avant tout suivre son corps et ses possibilités. Dans tous […]

today27 mars 2023 38

Avant naissance

Bien-être : la slow maternité, pour vivre au mieux une grossesse

Avant d’être accompagnante en maternité, Perrine Alliod est devenue maman deux fois. C’est pendant ses grossesses, lors desquelles elle a dû rester alitée, qu’elle a eu une prise de conscience. Elle a donc décidé de changer de voie professionnelle et d’accompagner les gens dans un moment clef de leur existence : l’arrivée d’un enfant. Elle se sert de son vécu, de ses expériences, mais aussi de ses nombreuses formations pour accompagner […]

today27 mars 2023 149

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